از همین امروز برای برخورداری از عزت نفس بیشتری  وارد عمل شوید:

1-بدون توجه به نظردیگران از بهترین لباس ها وآرستگی استفاده کنید .چون نمایانگراحساسات درونی شمااست .

2-درهر تماس تلفنی یا اولین ملاقات ابتدا خود را معرفی نمایید.باارج نهادن به نام خود برای خود ارزش قائل شوید .

3-فهرستی از خصائل خوبی که برای عزت نفس در خود سراغ دارید امروزتهیه کنید.مواهب الهی که در خود می شناسید.

4-هروقت فردی از شما تقدیرمی کندبا کلمه ساده ومؤدبانه"متشکرم "جواب دهید.

5-هنگام شرکت درسخنرانی ومجالس در جلوترین وممتازترین صف بنشینید.

6-افراشته ومقتدرانه باحالت ریلکس وگامهای تند راه بروید.

7-خود را با دیگران مقایسه نکنید.رفتار فضائل وروابط بادیگران وموفقیتهای خود رادر نظر گرفته آنها راحفظ کنید.

8-با زبان مثبت ودلگرم کننده صحبت کنید.روی صفتها وقیود تمرکز دهید.

9-به هر زبان که صحبت می کنید لبخندی برلبان داشته باشید.