به گفته روانپزشکان، یکی از روشهای بسیار مهم برای مقابله با خشم و عصبانیت باغبانی و رسیدگی به گیاهان است. آب دادن به گلها و کوتاه کردن شاخه‌های خشک و حتی کاشتن گل تأثیر بسیار مثبتی در روحیه افراد بر جای می گذارد.
باغبانی ورزش شادی آوری است. نیم ساعت باغبانی 250 تا 500 کالری می سوزاند و هورمونها‌ی تنشزا را بسیار کاهش می دهد.
باغبانی روش مؤثری برای انحراف ذهن از فعالیتها‌ی روزمره است؛ زیرا بدون توجه کافی و صرف انرژی کامل، نتیجه مثبتی از کار با گیاهان به دست نمی آید.
باغبانی ورزش شادی آوری است. نیم ساعت باغبانی 250 تا 500 کالری می سوزاند و هورمونها‌ی تنشزا را بسیار کاهش می دهد.
باغبانی روش مؤثری برای انحراف ذهن از فعالیتها‌ی روزمره است؛ زیرا بدون توجه کافی و صرف انرژی کامل، نتیجه مثبتی از کار با گیاهان به دست نمی آید.
